JOGA ČAKRI

„Anodeino razumijevanje i tumačenje sistema čakri širom mi je otvorilo um i srce, i duboko je uticalo na način na koji radim jogu, kao i na moje učenje.“ – Šon Korn


„Joga čakri Anodee Džudit izvrstan je pratilac decenija njenih knjiga i učenja. Budući da istražuje joga metode za oslobađanje, preobražaj i uravnotežavanje naših energetskih tijela i života, ova knjiga je dar svijetu.“ – Šiva Rea, osnivač Prana Vinjase


Kao arhitektura duše, sistem čakri je suština joge – sredstvo kojim se um i tijelo, nebo i zemlja i duh i materija spajaju u božanski savez koji je pravo značenje joge.


U ovoj dugo očekivanoj knjizi priznatog stručnjaka za čakre, Anodee Džudit, naučićete kako da koristite principe i vježbe joge kako biste probudili suptilno energetsko tijelo i povezali se sa svojim najvišim izvorom. Uz pomoć sedam glavnih ključeva kojim otključavate svoj unutrašnji hram, bićete upućeni kroz vježbe koje otvaraju i aktiviraju svaku čakru putem poza, bioenergetskih vježbi, vježbi disanja, mantri, usmjeravane meditacije i joga filozofije. S divnim fotografijama u boji za svaku pozu, zajedno sa uputstvima za dublje usklađivanje i aktivaciju energetskog tela, ova knjiga dragocjeno je pomagalo kako za učitelje tako i za učenike.


„Decenijama sam čekala, željela, žudjela za knjigom kao što je Joga čakri Anodee Džudit. Kao i uvek kad je u pitanju Anodea, ova knjiga izvrsno je predstavljena, puna mudrosti, praktična, inspirativna, laka za razumijevanje, savremena. Morate je imati. Uživajte u svemu što ona ima da vas nauči!“ – Margo Anan