ANATOMIJA I SPORTSKA MASAŽA
- Izdavač: DATA STATUS
- Pisac: Artur Hakomet Karasko, Marmol Esparsija
- Prevodilac: Romina Jovanović
- ISBN: 9788674784815
- Format: 21x27,5cm
- Mjesto izdanja: Beograd
- Pismo: Latinica
- Povez: Broš
25.29 €
28.10 €
-10%
Uštedjeli ste
2.81 €
- Sigurna kupovina
- Brza isporuka
- Besplatna dostava (preko 30€)
- povrat
Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primjerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!
Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se prije, za vrijeme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:
- optimizuje mišićni učinak,
- smanji zastoje u krvotoku,
- smanji vrijeme neophodno za fizički oporavak i
- spriječi povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vrijeme oporavka.
Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se prije, za vrijeme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:
- optimizuje mišićni učinak,
- smanji zastoje u krvotoku,
- smanji vrijeme neophodno za fizički oporavak i
- spriječi povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vrijeme oporavka.
Nema komentara