ISCELJIVANJE TRAUME

Knjiga Isceljivanje traume renomiranog psihoterapeuta Pitera Levina predstavlja sveobuhvatan vodič za razumjevanje i prevazilaženje duboko ukorenjenih trauma koje oblikuju naše emocije, ponašanje i fizičko zdravlje. Autor, zasnovano na višedecenijskom istraživanju i terapijskoj praksi, razvija metod koji kombinuje somatski rad, svjesnost i vježbe povezivanja tijela i uma. Trauma, kako Levin ističe, nije samo posledica šokantnog događaja – ona je često tiha i podmukla, godinama nakupljana i potisnuta. Gubitak povezanosti sa sobom, telom i okolinom čini osnovu većine emocionalnih disbalansa, a upravo to je ono što autor nežno i postepeno razotkriva u ovom vodiču ka iscjeljenju. Ova knjiga je oslonac svima koji žele dublje razumijevanje sopstvene unutrašnje boli i izlaz iz obrasca autodestruktivnosti.