IZLOGUJTE SVOJ MOZAK

Nikada u ljudskoj istoriji nismo promijenili ponašanje tako brzo kao tokom poslednjih decenija, što je posledica prebrzog prihvatanja digitalnog načina života. Međutim, nismo promijenili samo digitalne navike. Doživljavamo i drugačiju vrstu stresa nego što je to tokom istorije bio slučaj – manje spavamo, a više sjedimo. Sve ovo znači da se naš mozak obreo u nepoznatom svijetu. Ova knjiga govori o posledicama koje to na nas ostavlja, pokazujući nam na koji način možemo da pružimo malo više pažnje najnaprednijoj strukturi koja nam je u svemiru poznata, sjedištu svih naših doživljaja – našem mozgu. Kada razumijete šta je stres zapravo i na koji način može da se ispolji, to vam pruža mogućnost da malo usporite prije nego što bude prekasno.