TRENING S UTEZIMA
- Izdavač: GOPAL
- Pisac: Bil Pearl
- ISBN: 9789536730179
- Format: 22cm
- Mjesto izdanja: Zagreb
- Pismo: Latinica
- Povez: Broš
18.54 €
20.60 €
-10%
Uštedjeli ste
2.06 €
Samo 1 primjerak na stanju!
- Sigurna kupovina
- Brza isporuka
- Besplatna dostava (preko 30€)
- povrat
Jedan od najpoznatijih autora na polju bodibildinga i dizanja tegova, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodibilder i nudi programe dizanja tegova za sve nivoe utreniranosti za 24 različita sporta.
Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne grupe sa i bez tegova. Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom i održavati cjelokupnu ravnotežu u životu. Nadalje daje savjete u vezi poziranja za takmičarski bodibilding, prikazuje elemente fitnesa i koncepcije treninga za sportiste različitih sportskih područja, detaljno objašnjava osnove fiziologije vježbanja i načine progresije opterećenja u treningu. I još mnogo, mnogo toga saznaćete u ovoj „Bibliji" treninga s tegovima.
Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne grupe sa i bez tegova. Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom i održavati cjelokupnu ravnotežu u životu. Nadalje daje savjete u vezi poziranja za takmičarski bodibilding, prikazuje elemente fitnesa i koncepcije treninga za sportiste različitih sportskih područja, detaljno objašnjava osnove fiziologije vježbanja i načine progresije opterećenja u treningu. I još mnogo, mnogo toga saznaćete u ovoj „Bibliji" treninga s tegovima.
Nema komentara