Prvi korak u prevazilaženju nepovoljnih stanja našeg organizma predstavlja razumjevanje da su njegovi uzroci prije svega mentalne prirode. Sve ono što je dobro u našem životu, ali i sve bolesti s kojima se borimo, posledica su mentalnih obrazaca koji oblikuju naše doživljaje. Autorka ovog sadržajnog i precizno organizovanog vodiča svojim čitaocima približava upravo one modele mišljenja koji stvaraju dobre i pozitivne doživljaje, kako bi uspjeli da se na njih naviknu i u njima uživaju. Kada se iskoreni zabrinutost, bolest se preinačuje u stanje savršenog zdravlja.
