Kroz cijelu Moć sadašnjeg trenutka nailazimo na određene vježbe i uputstva koja nam pokazuju kako da otkrijemo „ljepotu, spokojstvo i lakoću“ koji dolaze kada prosto stišamo svoje misli i gledamo svijet pred sobom u sadašnjem trenutku. Moć sadašnjeg trenutka u praksi sadrži pregledno organizovane vježbe i uputstva iz Moći sadašnjeg trenutka. Ona vam omogućava da konkretnim meditativnim tehnikama olakšate put ka sadašnjem trenutku. Čitajte ovu knjigu polako ili je samo nasumično otvarajte, zamislite se nad riječima, reflektujte čak i pauze između riječi i – možda s vremenom, možda odmah – otkrićete nešto što će vam promijeniti život. Otkrićete moć, sposobnost da promijenite i unaprijedite ne samo svoj život nego i čitav svijet.