Ova knjiga vam donosi brojne savjete za zdrav život i vježbe za sve grupe mišića. Pripremite se za novi dan i za spavanje, popravite liniju pred odlazak na more, ali vježbajte i na plaži. Vježbajte u prirodi, kod kuće, na suvom i u vodi, sa rekvizitima ili bez njih… Vježbajte tokom godine cijelog života da biste imali pametno tijelo zauvijek. Baš tako!
