U knjizi su opisana ljekovita svojstva velikog broja dostupnog povrća (šargarepa, kupus, spanać, paprika, paradajz, tikvice, rotkva, cvekla, krompir, krastavac...). Kako pravilno pripremiti sokove, efikasno ih kombinovati i pročistiti organizam putem sokoterapije? Kako se izliječiti od mnogobrojnih bolesti i zdravstvenih problema pomoću efikasnih sokova, bez pomoći tableta i stručnjaka? Veliki broj recepata protiv svih bolesti, kozmetika i dijete od povrća. Sokove svi volimo. I svi znamo da su oni korisni. Ali, kupujuć i gotove sokove, nije nam poznato da su oni lišeni prirodne iscjeljujuće sile, jer sokovi nisu otporni na termičku obradu. Pasterizacijom i sterilizacijom, uništavaju se sve korisne i hranljive materije koje se sadrže u soku. Budite zdravi i pijte samo prirodne sokove!