Koristeći decenijsko iskustvo u podučavanju meditacije i joge, Ketrin Nikolaj stvara svijet u koji možete da uronite – svijet bogat čulnim iskustvom koji vas poduččava pažčljivosti i samosaosječcanju, i koji smiruje istrošene nerve i gradi navike za čvrst i bezbrižan san. Ove pričice, obogaćene ilustracijama, receptima i meditacijama, otkrivaju male i slatke radosti, podsjećajući nas na potrebu da uvek budemo snabdeveni sitnim zadovoljstvima koja dane čine ljepšim: šoljicom espresa, dobrim čizmama kojima se može gaziti po baricama, melemom za usne od nane, kao i danima isplaniranim tako da poprave tmurno raspoloženje. Zastanite i uplovite u svijet oslobođen rokova i granica. Shvatićete da ste cijeli dan bespotrebno žurili jer su rokovi koje ste sami sebi postavili bili potpuno imaginarni. Imate vremena, a sjedenja sa prijateljem i topli čaj podsjetiće vas na to.