Šta je emotivno fokusirana terapija (EFT) i koji je njen cilj? Da li su emocije ključni regulator odnosa među ljudima? Kako identifikovati glavni problem u vezi ili u porodici i poboljšati komunikaciju? Kako obnoviti porodične veze u emotivno fokusiranoj porodičnoj terapiji? Kako da otkrijete svoje emotivne potrebe i preoblikujete svoje ponašanje? Kako EFT psihoterapeut pristupa promjeni osjećanja i uspostavlja zdravu vezu između osjećanja i potreba? Emotivno fokusirana terapija (EFT) je psihoterapijski modalitet koji je pre dvadesetak godina osmislila i razvila Suzan M. Džonson, klinički psiholog i autorka ove knjige. EFT polazi od ideje da postoji veza između ljudskih osjećaja i potreba, sprovodi se korak po korak, i smatra se visokoefikasnom terapijom koja povezuje emocije i zdravlje, pomaže pojedincu da se izbori sa svojim neprijatnim emocijama umjesto da ih potiskuje ili izbjegava, nijedan problem ne smatra prevelikim, a rezultati ove terapije se pokazuju veoma brzo i vrlo često su trajni. Autorka je osmislila individualnu emotivno fokusiranu terapiju (EFIT), EFT za parove, za porodice (EFFT) i interpersonalnu psihoterapiju (IPT).