Usidreni Deb Dejna, uz polivagalnu teoriju Stivena Pordžesa, vodi vas kroz razumijevanje autonomnog nervnog sistema. Kroz praktične vežbe i pristupačan jezik, knjiga pruža alatke za emocionalnu stabilnost i duboku povezanost sa sobom i drugima. Kao što čvrsto usidren brod pruža sigurnost u istraživanju, tako i ova knjiga omogućava čitaocima da pronađu unutrašnji mir dok se otvaraju prema spoljnjem svijetu.
