U ovoj sažetoj, ali informacijama bogatoj knjizi, Lujza Hej nam pokazuje kako možemo da unaprijedimo doslovno svaki aspekt našeg života tako što ćemo razumjeti afirmacije i pravilno ih koristiti. Autorka objašnjava da svaka naša misao i svaka riječ koju izgovorimo predstavljaju afirmaciju. Kad razgovaramo sami sa sobom ili vodimo dijalog u sebi, nalazimo se u svojevrsnom toku afirmacija. Naša uvjerenja su tek uvreženi obrasci razmišljanja koje smo naučili u djetinjstvu. Mnogi od njih nam i danas odgovaraju, dok nam drugi ograničavaju sposobnost da ostvarimo ono što želimo. Trebalo bi da obratimo pažnju na svoje misli kako bismo počeli da se oslobađamo onih koje nam stvaraju neželjena životna iskustva. Razmatrajući teme kao što su zdravlje, praštanje, blagostanje, kreativnost, veze, poslovni uspjeh i samopouzdanje, Lujza Hej pokazuje da su afirmacije rj ešenja za sve probleme koje imamo u određenoj oblasti života. Kad pročitate knjigu, moći ćete samouvjereno da kažete: „Ja to mogu“, znajući da ste na dobrom putu ka divnom i radošću ispunjenom životu koji zaslužujete.