Unaprijedite snagu, fizičku formu, držanje i ravnotežu tijela uz pomoć ovog sveobuhvatnog vodiča za jačanje mišića trupa! Više od 150 vježbi za oblikovanje tijela! Zahvaljujući detaljnim instrukcijama i razumljivim programima za svaki nivo forme, ova knjiga je kompletan vodič za razvoj snažnijeg trupa, namijenjen i ženama i muškarcima, bez obzira na starosnu dob. Trening za jačanje mišića trupa pokazuje vam sve što je potrebno da se izgradite jače tijelo i dobijete najbolje moguc´e rezultate od svog vježbanja. Ovaj praktičan i jednostavan vodič je pogodan za svakoga od početnika do fitnes fanatika.
